菜

软熘豆腐(二)

私家菜 · 青少年食谱 · 更年期食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味软溜

用料

主料:

  • 豆腐(北)250克

辅料:

  • 鸡蛋65克

调料:

  • 花生油60克
  • 酱油25克
  • 白砂糖10克
  • 醋5克
  • 盐2克
  • 大葱5克
  • 姜2克
  • 大蒜(白皮)3克
  • 淀粉(豌豆)15克

做法3 步

  1. 将豆腐洗净,用刀切成薄片,平摆在盘内;将鸡蛋磕入碗内,加入盐(1克)、湿淀粉10克(淀粉5克加水),调成稀糊。
  2. 锅架火上,放油烧至六成热,将豆腐蘸匀蛋糊,逐片下入滑炸,炸至金黄色,倒入漏勺,控净余油。
  3. 原锅留少许底油放入葱(切花)花、姜(切片)片、蒜(切片)片炝锅,爆出香味,添入豆腐、鲜汤、加入酱油、醋、糖、盐,烧开后用湿淀粉15克(淀粉5克加水)勾芡,淋入明油,出锅即可食用。

特色

外松脆,内软嫩,鲜咸微甜。

要诀

软熘豆腐(二)的制作要诀:

本品有过油炸过程,需备花生油约500克,鲜汤适量。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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