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菜系及功效：私家菜 肝调养食谱 明目食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 口味：咸鲜味 工艺：生炒 炒羊肝的制作材料： 主料：羊肝250克 辅料：木耳(水发)15克,鸡蛋65克,玉兰片15克 调料：猪油（炼制）50克,淀粉(豌豆)15克,料酒3克,酱油4克,味精2克,盐3克,醋3克,大葱5克,白砂糖3克,大蒜（白皮）3克 炒羊肝的特色： 嫩香，味醇。 教您炒羊肝怎么做，如何做炒羊肝才好吃 1.将羊肝切成长5厘米、宽1.7厘米、厚1.7毫米的薄片，放在用鸡蛋、淀粉打成糊中，拌匀。 2.把玉兰片切成薄片，木耳大的撕成小块，葱切成葱花、蒜切成片。 3.将勺放在旺火上，倒入豆油500克，烧至五成热时，将羊肝放入，用饭勺搅开，炸至见肝收缩变色时，捞出。 4.把勺内油倒出，留少许底油，油热时下入木耳、玉兰片，葱、蒜、酱油、料酒、盐水、醋，煸炒一下，随即放入少许的鲜汤（水也可以）。汤汁开后，投入羊肝，颠翻几下即成。 炒羊肝的制作要诀：本品有过油炸过程，需备大豆油约500克。 小帖士-食物相克： 木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
炒羊肝
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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