菜

炒素鸡丝

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用料

主料:

  • 平菇350克
  • 香菜50克
  • 胡萝卜20克

调料:

  • 盐2克
  • 姜汁5克
  • 花椒2克
  • 香油5克
  • 料酒5克
  • 盐1克
  • 植物油100克
  • 淀粉(豌豆)11克

做法2 步

  1. 鲜平菇去根,再片成薄片,码起切细丝,作鸡丝料;香菜心洗净截成两段;胡萝卜洗净切丝放入沸水锅中焯过,待用;花椒用温水浸泡一会儿取出花椒留花椒水待用;取淀粉3克加水适量调匀成水淀粉约5克。
  2. 锅置火上,加植物油,待油温升至七成,把鸡丝料着食盐,干淀粉拌匀,散下锅中,用竹筷子拨开,加配料,香菜心、胡萝卜丝,随即滗去油、下盐水、姜汁、花椒汁,翻勺后,烹入鲜汤40毫升,着水淀粉上芡,熘香油、料酒,出锅即成。

特色

清淡而嫩,味道咸鲜。

要诀

炒素鸡丝的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备植物油1000克左右。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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