菜系及功效:私家菜 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 更年期食谱 口味:咸鲜味 工艺:滑炒 炒素鸡丝的制作材料: 主料:平菇350克,香菜50克,胡萝卜20克 调料:盐2克,姜汁5克,花椒2克,香油5克,料酒5克,盐1克,植物油100克,淀粉(豌豆)11克 炒素鸡丝的特色: 清淡而嫩,味道咸鲜。 教您炒素鸡丝怎么做,如何做炒素鸡丝才好吃 1. 鲜平菇去根,再片成薄片,码起切细丝,作鸡丝料;香菜心洗净截成两段;胡萝卜洗净切丝放入沸水锅中焯过,待用;花椒用温水浸泡一会儿取出花椒留花椒水待用;取淀粉3克加水适量调匀成水淀粉约5克。 炒素鸡丝的制作要诀:因有过油炸制过程,需准备植物油1000克左右。 小帖士-食物相克: 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。 |
炒素鸡丝
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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