菜

烩大黄瓜

私家菜 · 延缓衰老食谱 · 糖尿病食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱 · 痛风食谱清香味生炒

用料

主料:

  • 黄瓜300克

辅料:

  • 胡萝卜50克
  • 大蒜(白皮)15克

调料:

  • 盐3克
  • 胡椒粉2克
  • 植物油10克

做法5 步

  1. 大黄瓜去皮洗净,切小块。
  2. 胡萝卜去皮洗净,切片。
  3. 大蒜去皮,切末。
  4. 锅中倒入10克油,把蒜末爆香,再放入大黄瓜和胡萝卜炒熟。
  5. 最后,放入准备好的调味料(盐、胡椒粉)炒匀就可以了。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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