菜

烧拌冬笋

私家菜 · 糖尿病食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱 · 动脉硬化食谱本味咸鲜拌

用料

主料:

  • 冬笋400克

调料:

  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)10克
  • 花椒15克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 酱油5克
  • 香油5克
  • 辣椒油25克
  • 植物油25克

做法5 步

  1. 冬笋原壳放在炭火上烧制,慢慢加热,使冬笋熟透取出;
  2. 趁热剥去外壳,切去软老的部分,用手把冬笋撕成6厘米长、5毫米见方的粗丝;
  3. 干辣椒去籽、去蒂;
  4. 锅放在中火上,放入菜油烧至四成热,放入干辣椒、花椒炸香,炸至棕红色捞出,在菜墩上剁细,余油倒出待用;
  5. 冬笋粗丝放在盆中,加入精盐、酱油、味精、香油、辣椒油、炸干辣椒的余油、剁细的干辣椒、花椒末,充分拌匀,稍浸渍一下后,装盘即可。

特色

冬笋鲜香,微辣。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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