菜

炸蜘蛛蟹

粤菜 · 私家菜 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味炸

用料

主料:

  • 蟹肉250克
  • 虾仁100克

辅料:

  • 猪肉(肥)50克
  • 荸荠50克
  • 韭黄30克
  • 香菇(鲜)30克
  • 鸡蛋清30克
  • 芹菜50克
  • 菠萝30克
  • 酸黄瓜150克
  • 发菜(干)10克

调料:

  • 味精10克
  • 盐10克
  • 香油10克
  • 酱油10克
  • 胡椒粉5克
  • 猪网油150克
  • 猪油(炼制)50克

做法9 步

  1. 先将虾仁洗净晾干,放在砧板上用刀打扁后剁碎,加蛋白、味精、精盐,用筷子2对,打成虾胶;
  2. 肥肉、荸荠、冬菇、韭黄都切成小丁;
  3. 火腿剁成茸,把全部配料投入虾胶内;
  4. 蟹肉同时加入搅匀,分成24份候用;
  5. 把芹菜茎用沸水烫过,过冷水,撕成牙签状粗丝;
  6. 把猪网油在砧板上摊开,切成每片长,宽为6.5厘米的正方形;
  7. 将每份蟹肉料用网油片包起,网油叠口塞入少量发菜,然后用芹菜丝扎紧;
  8. 起锅下油,把蟹肉包放入油锅中炸约4分钟至熟倒回笊篱,随即再把蟹包倒回油锅,加入酱油、香油、胡椒粉,炒匀装碟;
  9. 碟边伴香菜上席。

食物相克

蟹肉:螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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