菜

人参鳜鱼

鲁菜 · 脾调养食谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 胃炎食谱咸鲜味清蒸

用料

主料:

  • 鳜鱼750克

辅料:

  • 人参15克
  • 肥膘肉50克
  • 玉兰片25克
  • 火腿25克
  • 油菜25克

调料:

  • 料酒15克
  • 盐4克
  • 白砂糖5克
  • 味精2克
  • 大葱15克
  • 姜15克

做法3 步

  1. 将鳜鱼收拾干净,入开水中烫至能刮下皮时,捞出投凉,刮净黑皮,两面剞上斜一字刀。
  2. 将人参洗净,切成小薄片,将肥膘肉切成3厘米长的梳子花刀片。玉兰片、火腿、油菜分别洗净,均切成长方片。
  3. 将鱼放入汤盘内,将肥膘肉、火腿、油菜、玉兰片整齐地摆在鱼身上,加入料酒、精盐、白糖、鸡汤,放入人参片、葱段、姜片,上屉蒸20分钟左右取出,拣去葱段、姜片不用。将原汤沥入炒勺内,烧开后撇净浮沫,加入味精,浇在鱼上即成。

特色

色艳形美,汤清味鲜,营养丰富,滋补佳品。

食物相克

人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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