菜

豆苗炒鸡丝

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用料

主料:

  • 鸡肉250克
  • 豌豆苗500克

调料:

  • 盐3克
  • 味精1克
  • 胡椒粉2克
  • 香油5克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 姜汁15克
  • 黄酒10克
  • 鸡精2克
  • 姜5克
  • 鸡蛋清30克
  • 花生油50克

做法3 步

  1. 姜去皮洗净切丝;鸡精粉置碗内加20毫升冷开水,加味精、精盐、胡椒粉、麻油和水芡粉调成调味汁待用;再将鸡肉切成中丝,加进蛋清和少许水芡粉拌匀,然后在锅中倒入花生油,放入豆苗,倒入姜汁酒,加精盐翻炒数下,加味精和麻油再炒至八成熟时,倒入漏勺沥干,再用干布吸干水分待用。
  2. 锅置大火上,倒进花生油,烧至五成热时,放进鸡丝,用筷子划散即倒入漏勺沥干。
  3. 原锅置中火上,放进姜丝、鸡丝和豆苗,倒入绍酒,加进调味汁炒匀,淋上热熟油和匀装碟即成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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