菜

清鸭掌丸

粤菜 · 私家菜 · 阳痿早泄食谱 · 补阳食谱 · 健脾开胃食谱咸鲜味蒸

用料

主料:

  • 鸭掌750克
  • 虾仁400克

辅料:

  • 猪肉(肥)50克
  • 火腿20克
  • 香菇(鲜)20克
  • 芹菜50克
  • 鸡蛋清40克

调料:

  • 盐15克
  • 酱油10克
  • 味精10克
  • 淀粉(玉米)8克

做法12 步

  1. 将鸭脚擦洗干净,用沸水滚20分钟;
  2. 捞起过冷水,然后拆去骨,再用清水滚鸭掌片刻,又捞起过冷水;
  3. 用白毛巾将鸭掌吸干水分,用刀改整齐候用;
  4. 把芹菜茎用水氽一下,过冷水,晾干水分;
  5. 香菇洗净备用;
  6. 芹菜、鲜香菇、火腿3种配料,每种改为24条,每条长2厘米,宽2厘米,用碟分装候用;
  7. 把虾仁洗干净,晾干;
  8. 用干净的砧板和刀将虾仁先拍扁后剁碎,用碗盛起,加入蛋白、精盐、味精,打成虾胶,投入肥肉丁,再用轻力搅匀候用;
  9. 鸭掌在拆骨这面涂上薄薄的干淀粉;
  10. 把鸭掌瓤上虾胶,做成日字形,瓤好后再用指头蘸着蛋白在虾胶上面磨光滑和修整齐;
  11. 把火腿、芹菜、冬菇3种丝瓤在上面,火腿丝放在中间,放入蒸笼蒸约5分钟取起;
  12. 用锅洗干净,放上汤1000毫升,加入酱油5克、味精3克、鸭掌丸取出放入大窝,把上汤灌入窝中即可。

食物相克

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印