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豆浆炖羊肉
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本味咸鲜
清炖
用料
主料:
羊肉(肥瘦)500克
辅料:
豆浆500克
山药(干)15克
调料:
香油10克
盐3克
姜10克
做法
3 步
将羊肉洗净切块,入沸水中焯一下,捞出。
将山药洗净。
将羊肉和山药放入锅中,倒入新鲜豆浆,中火炖2小时,待羊肉熟烂时,加入香油、精盐、姜片烧沸即可。
健康提示
此炖菜具有补充蛋白质的作用。具有促进乳房发育的作用。
食物相克
山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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