菜

豆浆炖羊肉

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用料

主料:

  • 羊肉(肥瘦)500克

辅料:

  • 豆浆500克
  • 山药(干)15克

调料:

  • 香油10克
  • 盐3克
  • 姜10克

做法3 步

  1. 将羊肉洗净切块,入沸水中焯一下,捞出。
  2. 将山药洗净。
  3. 将羊肉和山药放入锅中,倒入新鲜豆浆,中火炖2小时,待羊肉熟烂时,加入香油、精盐、姜片烧沸即可。

健康提示

此炖菜具有补充蛋白质的作用。具有促进乳房发育的作用。

食物相克

山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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