菜系及功效:私家菜 防癌抗癌食谱 口味:清香味 工艺:生炒 西兰花炒蚌的制作材料: 主料:西兰花500克 辅料:香菇(干)20克,河蚌15克 调料:花生油30克,香油15克,盐5克,味精3克,料酒5克,大葱5克,姜5克 西兰花炒蚌的特色: 色泽美观,清淡味鲜。 教您西兰花炒蚌怎么做,如何做西兰花炒蚌才好吃 1. 将西兰花去根,摘成小朵,洗净,放入沸水锅内焯透,捞出晾凉; |
西兰花炒蚌
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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