菜

蛤蜊蒸蛋

私家菜 · 滋阴食谱 · 益智补脑食谱 · 防癌抗癌食谱 · 贫血食谱咸鲜味清蒸

用料

主料:

  • 蛤蜊300克
  • 鸡蛋200克

调料:

  • 大葱3克
  • 盐10克
  • 味精5克
  • 黄酒5克
  • 色拉油15克

做法5 步

  1. 蛤蜊泡于盐水中,吐沙后洗净,放入盘中;
  2. 覆上微波薄膜,高火2.5分钟,取出,倒出蛤蜊汤汁备用;
  3. 鸡蛋打散,加入精盐10克、味精、绍酒各5克、色拉油15克、温高汤2杯和蛤蜊汤汁搅拌均匀后,取滤网过滤于深碗中,覆上微波薄膜,中火4分钟;
  4. 取出,蛤蜊排于上面,覆上微波薄膜,中火6分钟;
  5. 取出,撒上葱花即可。

食物相克

蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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