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清苦味
炒
用料
主料:
苦瓜150克
豆腐(北)250克
辅料:
香菇(鲜)30克
调料:
植物油30克
蚝油5克
豆豉10克
盐3克
香菜10克
做法
6 步
将苦瓜切开,去瓤洗净切块;
香菜择洗干净后切末;
豆腐切块;
炒锅注油烧至六成热,下入豆腐块煎至金黄色,捞出控油;
炒锅注油烧热,放入香菇、苦瓜块煸炒,加入蚝油、豆豉、少许水小火略焖;
锅内再放入豆腐块炒匀,加入精盐、香菜末即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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