菜

油泡虾丸

粤菜咸鲜味炒

用料

主料:

  • 虾仁400克

辅料:

  • 鸡蛋清50克
  • 淀粉(玉米)30克

调料:

  • 姜5克
  • 大葱5克
  • 味精5克
  • 香油5克
  • 盐3克
  • 胡椒粉3克
  • 花生油35克

做法6 步

  1. 虾仁洗净放碗内,加蛋清、淀粉、味精、盐调成虾胶备用;
  2. 淀粉(8克)放碗内加水调成湿淀粉(15克);
  3. 葱切段,姜切末;
  4. 先用碗盛起油500克,用手将虾胶挤成丸状,每粒约10克,放在油碗里;
  5. 将上汤8克加入香油、味精、胡椒粉、湿淀粉调成碗芡;
  6. 用旺火将炒锅内油烧热,把虾丸连油放下,用文火将虾丸至熟,倒在笊篱里,跟着放入姜末、葱段、虾丸、碗芡炒匀,加油便成。

食物相克

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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