菜

油泡爽肚

粤菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱咸鲜味炸烹

用料

主料:

  • 猪肚1500克

辅料:

  • 淀粉(蚕豆)8克

调料:

  • 黄酒5克
  • 姜10克
  • 小葱5克
  • 盐5克
  • 苏打粉3克
  • 味精3克
  • 香油5克
  • 猪油(炼制)60克
  • 胡椒粉1克

做法7 步

  1. 将猪肚(猪肚蒂)洗净,剖开成片状,去尽油脂和肉衣,洗净,可得净重约750克;
  2. 在蒂内层用斜刀刻井字花纹,刀距为0.2 厘米,然后切作两大爿,再改切成三角形块状;
  3. 将猪肚与小苏打、精盐、干淀粉搅拌,腌约1 小时;
  4. 将芡汤、胡椒粉、香油、湿淀粉和味精兑成芡汁;
  5. 将腌就的肚蒂块放入沸水锅内氽至五成熟,取出;
  6. 炒锅用中火烧热,下入猪油,烧至五成热,将肚蒂块过油约1 分钟至刚熟,连同油一起倾入笊篱中,沥干;
  7. 炒锅回放火上,下蒜、姜、葱,爆香,下肚蒂块,烹黄酒,用芡汁勾芡,加熟猪油炒匀,装盘,迅速上桌。

特色

肉质爽脆,清鲜甘香。

要诀

油泡爽肚的制作要诀:

取葱条白色部分,斜切成橄榄核形,即成。长葱榄约5 厘米长,短葱榄约3.5 厘米长;

此为火功菜,肚蒂块氽水和过油,皆不能超过1 分钟。迅速勾芡,装盘后立即上桌;

因有过油汆炸过程,需准备熟猪油1000克。

食物相克

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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