菜

步步高升

粤菜 · 年夜饭咸鲜味红烧

用料

主料:

  • 猪肘750克

辅料:

  • 芥蓝150克

调料:

  • 大葱20克
  • 姜10克
  • 八角5克
  • 酱油10克
  • 淀粉(玉米)4克
  • 冰糖10克
  • 料酒10克
  • 盐4克

做法6 步

  1. 蹄?(猪肘)洗净,氽烫过,用刀刮净外皮油垢,加葱、姜、八角用开水没过,先煮20分钟;
  2. 捞出蹄?,用1/2杯酱油抹在外皮上,并用叉子在外皮扎洞,然后放入热油中炸上色,捞出立刻泡冷水;
  3. 将调味料(酱油4大匙,冰糖3大匙,酒1大匙,盐1/2茶匙,清水5杯)烧开,放入蹄?以小火煮40分钟;
  4. 待熟软并汤汁收至稍干时将蹄?取出,稍放凉再切片;
  5. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
  6. 用2大匙油炒洗净并折成小段的芥蓝菜,加调味料(酒1大匙,盐1/2茶匙)炒匀盛出,垫盘内,面上铺蹄?,再将烧蹄?的汤汁用少许水淀粉勾芡淋在面上即成。

要诀

步步高升的制作要诀:

蹄膀炸过再烧可去除油腻,泡冷水可使外皮筋道有弹性,但一定要煮过再炸,皮才不会太硬;

煮好的蹄膀放凉一点再切,肉片不会碎,否则很容易散开;

过年的年菜中,只要使用到足、爪、脚等材料,都可用步步高升作为吉祥菜名。

食物相克

猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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