菜

蒜苔拌猪舌

私家菜 · 肝调养食谱 · 健脾开胃食谱 · 高脂血症食谱 · 防癌抗癌食谱椒麻味拌

用料

主料:

  • 蒜苔100克
  • 猪舌200克

辅料:

  • 鸡蛋50克

调料:

  • 植物油30克
  • 盐3克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 味精1克
  • 胡麻油3克
  • 姜5克

做法5 步

  1. 将姜去皮洗净,切成末备用;
  2. 蒜苔切去老根、尖,洗净,斜切成段;
  3. 猪舌洗净,切成粗丝,装在碗里,加蛋清、淀粉抓匀浆好;
  4. 炒锅里加适量油,烧至五成热时放入猪舌丝滑散滑透,倒在漏勺中沥净油,再用温水洗去油腻;
  5. 蒜苔用开水焯一下,捞出晾凉沥水,放在盘内,上面放上猪舌丝、姜末、精盐、花椒油调匀即可。

特色

蒜苔脆嫩,猪舌嫩滑。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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