菜

蒜煨黑鱼

私家菜 · 水肿食谱 · 消化不良食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱蒜香味煨

用料

主料:

  • 黑鱼500克

调料:

  • 植物油25克
  • 酱油8克
  • 黄酒15克
  • 味精2克
  • 淀粉(玉米)10克
  • 大蒜(白皮)5克

做法4 步

  1. 将黑鱼宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净,用淀粉拍匀;
  2. 炒锅注油烧至四成热,下入黑鱼略煎捞出控油;
  3. 待油烧热,下入蒜瓣略煸炒捞出;
  4. 锅内添水,放入黄酒、酱油、味精、黑鱼、蒜瓣烧开,小火煨至鱼肉熟透,用湿淀粉勾芡即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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