菜

萝卜拌菜花

私家菜 · 肝调养食谱 · 便秘食谱 · 防癌抗癌食谱 · 动脉硬化食谱酸甜味拌

用料

主料:

  • 菜花300克

辅料:

  • 胡萝卜100克

调料:

  • 白砂糖10克
  • 香油10克
  • 醋10克
  • 盐3克
  • 辣椒(红
  • 尖)5克
  • 味精2克

做法2 步

  1. 菜花切成小朵洗净;胡萝卜洗净切成花状片,分别放入加有适量精盐的沸水锅中焯熟,捞出晾凉;红尖辣椒去蒂后切成环片。
  2. 菜花和胡萝卜一起放入盆内,撒入红尖辣椒片,浇入用剩下的精盐、白糖、味精和醋香油调匀的味汁,拌匀即成。

特色

菜质脆嫩,酸甜香咸。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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