菜

菊花炒肉丝

私家菜 · 滋阴食谱 · 明目食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱咸鲜味滑烹

用料

主料:

  • 猪肉(瘦)150克

辅料:

  • 菊花10克

调料:

  • 味精3克
  • 油皮5克
  • 淀粉(豌豆)3克

做法2 步

  1. 将猪肉改刀切丝,肉丝用精盐、水淀粉浆上;菊花用手掰散,将花瓣用清水洗净沥干;用盐、味精、水淀粉对汁待用。
  2. 锅烧热,放油适量,肉丝下锅炒散,烹入对好的汁,菊花下锅,炒熟即可。

特色

此菜肉丝细嫩,菊香浓郁。

健康提示

常食此菜,不仅可补充人体蛋白质,而且还可以治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮、肿毒等症。

食物相克

菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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