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咸鲜味
炒
用料
主料:
莴笋250克
辅料:
鸡蛋150克
调料:
植物油15克
盐3克
姜3克
做法
5 步
将鸡蛋磕入碗内,加入精盐、胡椒粉打匀;
姜去皮切丝;
莴笋去皮,洗净一剖为二,切成斜刀片,加少许精盐腌片刻,过水控干备用;
炒锅注油烧热,倒入蛋液煎熟,铲成小块;
炒锅注油烧热,下入姜丝炒出香味,再放入莴笋片翻炒,倒入蛋块炒匀即可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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