菜

莴笋拌蜇皮

私家菜 · 肺调养食谱 · 利尿食谱 · 清热去火食谱 · 高血压食谱清香味拌

用料

主料:

  • 海蜇皮200克
  • 莴笋300克

调料:

  • 大葱5克
  • 香油10克
  • 盐5克
  • 味精2克

做法2 步

  1. 将大葱去根洗净切成葱花备用;莴笋去叶去皮洗净切成细丝,放入碗中,用精盐拌匀略腌片刻后挤去水分。
  2. 海蜇皮放入清水中浸泡,洗去泥沙,捞起切成细丝,再与莴笋丝同放一盆内拌匀,撒入精盐、味精和葱花,淋入香油,拌匀装盘即成。

特色

色泽鲜艳,脆嫩清淡。

食物相克

海蜇皮:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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