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莲子淮山炖薏米
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甜味
原炖
用料
主料:
莲子40克
薏米40克
山药40克
调料:
冰糖10克
做法
2 步
淮山、莲子、薏米、冰糖分别用水洗净。
洗净的莲子、薏米放入炖盅内,加入水,放在火上烧开,盖好盖,用小火炖半小时,揭去盖,再放入淮山、冰糖,盖好盖,继续用小火炖半小时左右,至原料熟烂时即可。
特色
气味芳香,甜润可口。
食物相克
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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