菜

荸荠炒猪肝

私家菜 · 学龄期儿童食谱 · 青少年食谱 · 明目食谱 · 贫血食谱微辣炸烹

用料

主料:

  • 猪肝180克
  • 荸荠150克
  • 青蒜120克

辅料:

  • 鸡蛋清25克

调料:

  • 淀粉(豌豆)5克
  • 料酒5克
  • 酱油5克
  • 味精2克
  • 植物油20克

做法3 步

  1. 荸荠削皮切成约0.3厘米厚的片状;猪肝切成片;青蒜切成2厘米的段。
  2. 猪肝加蛋清与淀粉、精盐、料酒、酱油适量拌匀后,入八成热的油锅中炸约3分钟捞起,再把荸荠加入油锅略炸捞起。
  3. 锅中留少许油,将蒜、葱略煸炒后加入少许高汤,加入盐、味精,再加少许湿淀粉勾芡,把猪肝、荸荠放入,迅速颠翻几下出锅,装盘即成。

要诀

荸荠炒猪肝的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备植物油约700克。

食物相克

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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