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苋菜蒜头汤

时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22

菜系及功效：私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 贫血食谱 跌打骨折食谱
口味：蒜香味      
工艺：煮
苋菜蒜头汤的制作材料：
主料：苋菜(绿)300克
调料：大蒜（白皮）5克,色拉油15克,盐2克,胡椒粉1克,味精1克
教您苋菜蒜头汤怎么做，如何做苋菜蒜头汤才好吃

1.苋菜洗干净，蒜头切成薄片。
2.把色拉油及盐倒入锅中加热，加上6杯水，待煮沸后放入苋菜及蒜头煮2-3分钟，用胡椒、味精调味后即可饮用。


小帖士-食物相克：
苋菜(绿)：苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。
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