菜

苋菜蒜头汤

私家菜 · 便秘食谱 · 减肥菜谱 · 贫血食谱 · 跌打骨折食谱蒜香味煮

用料

主料:

  • 苋菜(绿)300克

调料:

  • 大蒜(白皮)5克
  • 色拉油15克
  • 盐2克
  • 胡椒粉1克
  • 味精1克

做法2 步

  1. 苋菜洗干净,蒜头切成薄片。
  2. 把色拉油及盐倒入锅中加热,加上6杯水,待煮沸后放入苋菜及蒜头煮2-3分钟,用胡椒、味精调味后即可饮用。

食物相克

苋菜(绿):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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