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菜
芋艿鲩鱼腩
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原本味
焖
用料
主料:
芋头500克
草鱼360克
调料:
大葱10克
大蒜(白皮)5克
盐3克
胡椒粉2克
香油5克
植物油50克
做法
2 步
鲩鱼去鳞洗净,吸干水分,加入调味料(盐3克、胡椒粉1克、香油5克)腌15分钟;芋头洗净,煲熟后去皮,一个切成二片或三片,候用。
烧滚半锅油,将腌好的鱼块洒上干粉,放入油中炸至金黄色,盛起。下油爆蒜茸、芋仔、鱼块,加水半杯焖至汁浓,加入葱段,淋上热油一汤匙即可上碟。
要诀
芋艿鲩鱼腩的制作要诀:
草鱼又称鲩鱼;因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。
食物相克
芋头:芋头忌于香蕉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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