菜

芋头萝卜菜

私家菜 · 便秘食谱 · 美容菜谱 · 防癌抗癌食谱本味咸鲜锅烧

用料

主料:

  • 芋头250克
  • 萝卜缨250克

调料:

  • 色拉油50克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 胡椒粉2克

做法4 步

  1. 将芋头削去皮洗净,小的一刀两半,大的切片,放入砂钵内,加入清水750毫升,在旺火上烧沸,转用小火焖烂;
  2. 萝卜菜摘洗干净,切成段,放入沸水中焯水,捞出过凉;
  3. 锅置旺火上,放入色拉油,烧热后下入萝卜菜、加精盐炒匀;
  4. 再加入芋头、精盐、味精、清汤100毫升,烧透入味后,装入汤钵内,撒胡椒粉即可。

特色

芋头软烂,萝卜菜清爽,汁浓味鲜。

食物相克

芋头:芋头忌于香蕉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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