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胡萝卜拌莴笋
私家菜 · 利尿食谱 · 健脾开胃食谱 · 高血压食谱 · 防癌抗癌食谱
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清香味
拌
用料
主料:
莴笋400克
辅料:
胡萝卜100克
调料:
盐5克
味精3克
胡麻油5克
香油5克
做法
2 步
莴笋去根、叶、皮,切成片;胡萝卜洗净,切成片。
莴笋、胡萝卜用沸水焯一下,捞出投凉,沥干,放盘内,莴笋垫盘底,上面放胡萝卜片,加精盐、味精、花椒油、香油调匀即成。
特色
脆嫩清淡。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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