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肉丝拌荠菜
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蒜香味
炝
用料
主料:
荠菜500克
猪肉(瘦)200克
辅料:
香菜50克
胡萝卜100克
调料:
酱油10克
盐5克
味精3克
花椒粉2克
醋5克
大蒜(白皮)5克
做法
4 步
将荠菜放入沸水中焯过,至七成熟,捞出切段,置于大碗中。大蒜剁成泥。
胡萝卜切成细丝,在沸水中焯一下,控干水分,放入荠菜段上,香菜切成末,放在荠菜段上。
猪肉洗净,切成肉丝。
将肉丝炒熟,加入酱油、花椒面,即可出锅,倒在荠菜上,将精盐、味精、米醋、蒜泥加入,调拌均匀,装盘即可。佐餐食。
健康提示
平肝降压。
食物相克
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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