菜

肉丝炒玉兰片丝

私家菜 · 肺调养食谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱清香味生炒

用料

主料:

  • 羊肉(瘦)100克
  • 玉兰片100克

调料:

  • 花生油50克
  • 盐2克
  • 味精2克
  • 黄酒5克
  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)10克

做法7 步

  1. 精瘦羊肉切成细丝;
  2. 玉兰片切成细丝;
  3. 精葱顺长切成3厘米长、3毫米宽的条(即直葱);
  4. 鲜姜去皮切成极细的细末;
  5. 蒜去皮用刀拍了剁成碎末;
  6. 把炒勺放在旺火上,放入花生油50克;
  7. 待油烧热时,放入肉丝煸炒,边炒边放入葱条、绍酒、姜末、蒜末、玉兰片丝、精盐、味精、加明油10克,再翻炒几下,装盘即成。

特色

色调素雅,质地鲜嫩爽口,味道清香。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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