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肉丝炒玉兰片丝
私家菜 · 肺调养食谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱
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私家菜 · 肺调养食谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱
清香味
生炒
用料
主料:
羊肉(瘦)100克
玉兰片100克
调料:
花生油50克
盐2克
味精2克
黄酒5克
大葱10克
姜5克
大蒜(白皮)10克
做法
7 步
精瘦羊肉切成细丝;
玉兰片切成细丝;
精葱顺长切成3厘米长、3毫米宽的条(即直葱);
鲜姜去皮切成极细的细末;
蒜去皮用刀拍了剁成碎末;
把炒勺放在旺火上,放入花生油50克;
待油烧热时,放入肉丝煸炒,边炒边放入葱条、绍酒、姜末、蒜末、玉兰片丝、精盐、味精、加明油10克,再翻炒几下,装盘即成。
特色
色调素雅,质地鲜嫩爽口,味道清香。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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