菜

翡翠鸭掌

私家菜 · 补血食谱 · 利尿食谱 · 美容菜谱 · 清热去火食谱咸鲜味生炒

用料

主料:

  • 鸭掌100克
  • 青椒100克

调料:

  • 大蒜(白皮)5克
  • 色拉油15克
  • 料酒5克
  • 卤汁100克
  • 盐2克
  • 味精1克
  • 淀粉(蚕豆)5克

做法3 步

  1. 青椒去籽、蒂,洗净后切成块,投入沸水锅内焯熟,用清水漂凉待用。蒜头去皮拍碎成蒜泥。
  2. 鸭掌洗净,一切两半。
  3. 炒锅上火,放入色拉油烧至六成熟,先将蒜泥下锅煸香,再投入鸭掌、青椒,加入料酒、味精和少量清汤煮沸,用水淀粉勾芡,翻炒几下浇上卤汁即成。

健康提示

此菜具有清虚热,行水补血,健脑开胃,利尿消肿,美容瘦身的作用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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