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翡翠鸭掌
私家菜 · 补血食谱 · 利尿食谱 · 美容菜谱 · 清热去火食谱
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咸鲜味
生炒
用料
主料:
鸭掌100克
青椒100克
调料:
大蒜(白皮)5克
色拉油15克
料酒5克
卤汁100克
盐2克
味精1克
淀粉(蚕豆)5克
做法
3 步
青椒去籽、蒂,洗净后切成块,投入沸水锅内焯熟,用清水漂凉待用。蒜头去皮拍碎成蒜泥。
鸭掌洗净,一切两半。
炒锅上火,放入色拉油烧至六成熟,先将蒜泥下锅煸香,再投入鸭掌、青椒,加入料酒、味精和少量清汤煮沸,用水淀粉勾芡,翻炒几下浇上卤汁即成。
健康提示
此菜具有清虚热,行水补血,健脑开胃,利尿消肿,美容瘦身的作用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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