菜

红苋豆腐汤

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用料

主料:

  • 苋菜(紫)250克
  • 豆腐(北)400克

调料:

  • 香油10克
  • 味精2克
  • 花生油15克
  • 姜3克
  • 大蒜(白皮)5克

做法2 步

  1. 红苋菜择洗干净,切碎;豆腐切成小方块备用;姜洗净切片;大蒜剥去蒜皮剁成蒜蓉。
  2. 炒锅放在火上,倒入花生油烧热,下入姜片、蒜蓉爆香,倒入苋菜翻炒,加入清水煮沸,投入豆腐块,用味精调味煮沸,淋入香油即可。

特色

红白相间,清鲜爽口。

要诀

红苋豆腐汤的制作要诀:

本菜最好淡食。

食物相克

苋菜(紫):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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