菜

素炒青笋

私家菜 · 便秘食谱 · 健脾开胃食谱微辣清炒

用料

主料:

  • 竹笋250克

辅料:

  • 蒜苔50克

调料:

  • 泡椒10克
  • 姜5克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 植物油30克

做法2 步

  1. 选质嫩青笋去叶削去外皮,洗净后切成菱形片,笋尖和嫩叶切成4厘米长的段,均加少许精盐拌匀入味;泡辣椒去蒂、去籽切成马耳朵形;蒜苗择洗后切成3厘米长的段;姜洗净,切成1厘米见方的薄片。
  2. 锅放在旺火上,下入菜油烧至六成热时,放入姜片、泡辣椒、青笋片炒匀,随后放精盐、味精、蒜苗段,快速炒至青笋断生,起锅装盘。

特色

爽口,微辣。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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