会员数据加载中...
菜
素炒瓜片
私家菜 · 便秘食谱 · 减肥菜谱 · 防癌抗癌食谱 · 痛风食谱
·
清炒
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
私家菜 · 便秘食谱 · 减肥菜谱 · 防癌抗癌食谱 · 痛风食谱
原本味
清炒
用料
主料:
西葫芦350克
调料:
盐3克
植物油20克
味精2克
虾皮10克
大蒜(白皮)10克
做法
6 步
将西葫芦刮去外皮,切成薄片;
虾皮淘洗干净备用;
大蒜去皮剁成蒜末;
炒勺放火上,倒入植物油,油热后先放入少许蒜末煸出香味;
再加入虾皮、盐,最后倒入西葫芦片,翻炒片刻;
瓜片快熟时,倒入蒜末,翻炒两下,再加入味精拌匀装盘即可。
特色
海味浓郁,素而不淡。
健康提示
西葫芦除水分以外,含有糖类较多,还含有一些纤维素,维生素等。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
素炒白花藕
下一篇
素炒扁豆
收藏
挑错
打印