菜

鸭粒烩冬茸

粤菜 · 私家菜 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味烩

用料

主料:

  • 鸭肉150克
  • 冬瓜500克

辅料:

  • 鸭肫50克
  • 鸡蛋清50克
  • 火腿3克
  • 淀粉(蚕豆)10克

调料:

  • 小葱5克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 黄酒10克
  • 猪油(炼制)25克

做法7 步

  1. 将鸭肉切成粒,加入湿淀粉10克拌匀;
  2. 鸭肾(鸭肫)去内衣,洗净切成细粒;
  3. 冬瓜、葱洗净,均切成细粒;
  4. 烧沸水锅,下冬瓜粒煮至软烂,捞起;
  5. 放入鸭肾粒滚氽半分钟,捞起漂冷水;
  6. 中火烧热炒锅,下猪油,烹黄酒,加入清汤(或水)300毫升,烧至微沸时,将鸭肉粒徐徐放入,再加肾粒、瓜粒、精盐、味精、葱推匀,同烧;
  7. 待烧沸后用湿淀粉搅成稀芡,下蛋白拌匀,倾入汤蛊内,撒上火腿茸便成。

特色

瓜糜软绵,鸭肉嫩滑,清淡可口。

健康提示

此菜为夏令佳品。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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