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糖醋草鱼
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糖醋味
红烧
用料
主料:
草鱼300克
调料:
植物油15克
淀粉(豌豆)10克
大葱5克
辣椒(红
尖
干)5克
姜5克
大蒜(白皮)3克
黑醋20克
白醋15克
白砂糖30克
味精2克
盐1克
胡椒粉1克
香油2克
江米酒15克
做法
3 步
辣椒、姜、葱及蒜仁切小粒备用。
鱼洗净后,去头尾,中剖去骨,用大火蒸10分钟后取出,先置盘中。
油锅烧热,先放进葱、辣椒、姜、蒜末爆香,再放黑醋20克,白醋15克、糖30克,味精2克、盐1克、白胡椒粉少许,香油2克、米酒15克拌匀,最后用高汤和生粉水15克(生粉10克加水)勾芡,盛出淋鱼身上即可。
健康提示
这道菜糖尿病患者不宜食用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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