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粤菜 · 低温环境作业人群食谱
鱼香味
炒
用料
主料:
猪肉(肥瘦)200克
辅料:
鸡蛋100克
调料:
淀粉(玉米)20克
豆瓣酱8克
白砂糖8克
醋8克
料酒8克
酱油15克
盐5克
味精5克
大葱20克
姜10克
大蒜(白皮)20克
做法
7 步
将猪肉切成2厘米见方块,用盐腌过;
将葱、姜、蒜去皮洗净切末;
淀粉放碗内加水调制出湿淀粉备用;
将豆瓣酱剁细;
将鸡蛋打散,与干淀粉和在一起,调成蛋糊,用白糖、醋、酱油、料酒、味精和水淀粉调成汁;
将炒锅内油烧热,先将肉放入蛋糊中蘸匀,依次下锅炸黄焦捞出沥油;
将葱、姜、蒜一同放锅内煸炒出香味,烹入调好的汁,炒几下,将酥肉锅内拌匀上碟即可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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