菜

鱼香酥肉

粤菜 · 低温环境作业人群食谱鱼香味炒

用料

主料:

  • 猪肉(肥瘦)200克

辅料:

  • 鸡蛋100克

调料:

  • 淀粉(玉米)20克
  • 豆瓣酱8克
  • 白砂糖8克
  • 醋8克
  • 料酒8克
  • 酱油15克
  • 盐5克
  • 味精5克
  • 大葱20克
  • 姜10克
  • 大蒜(白皮)20克

做法7 步

  1. 将猪肉切成2厘米见方块,用盐腌过;
  2. 将葱、姜、蒜去皮洗净切末;
  3. 淀粉放碗内加水调制出湿淀粉备用;
  4. 将豆瓣酱剁细;
  5. 将鸡蛋打散,与干淀粉和在一起,调成蛋糊,用白糖、醋、酱油、料酒、味精和水淀粉调成汁;
  6. 将炒锅内油烧热,先将肉放入蛋糊中蘸匀,依次下锅炸黄焦捞出沥油;
  7. 将葱、姜、蒜一同放锅内煸炒出香味,烹入调好的汁,炒几下,将酥肉锅内拌匀上碟即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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