菜

竹蔗猪骨汤

私家菜 · 补虚养身食谱 · 清热去火食谱咸鲜味炖

用料

主料:

  • 猪排骨(大排)500克
  • 胡萝卜500克

辅料:

  • 甘蔗250克
  • 陈皮5克

调料:

  • 盐4克

做法5 步

  1. 竹蔗(甘蔗)去皮洗净,斩段。
  2. 红萝卜去皮洗净,切块。
  3. 陈皮浸软,刮去瓤,洗净。
  4. 猪骨放入滚水中高火3分钟,取出洗净。
  5. 把适量清水高火6分钟至滚,放入竹蔗、红萝卜、陈皮、猪骨,中火40分钟,下盐调味即可。

健康提示

此汤具有清热润燥,补益身体的作用。

食物相克

陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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