菜

笋丁炒蛋

私家菜 · 补血食谱 · 滋阴食谱 · 益智补脑食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 春笋150克
  • 鸡蛋300克

调料:

  • 植物油20克
  • 香油5克
  • 盐3克
  • 大葱5克

做法4 步

  1. 将鸡蛋磕入碗内打散;
  2. 春笋洗净,切成小方丁;
  3. 炒锅注油烧热,放入笋丁炸片刻,捞出控油,与葱花一同放入蛋液内搅匀;
  4. 炒锅注油烧热,倒入蛋液、笋丁翻炒至蛋液裹匀笋丁时,加入精盐,淋入香油,撒入味精即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印