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私家菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱
咸鲜味
烧
用料
主料:
羊肉(后腿)250克
辅料:
酸白菜250克
粉丝15克
调料:
酱油50克
香油15克
料酒10克
大葱10克
香菜10克
姜10克
味精1克
盐1克
胡椒粉2克
做法
4 步
羊肉横着肉纹切成薄片,粉丝剪成长段,用温水泡软。
酸菜单叶片薄,再顶刀切成细丝,挤去水分。
羊肉片放入盆内加精盐、味精、料酒、胡椒面、葱末、酱油(分4次加入),放1次酱油,即用筷子用力搅拌,使酱油完全渗入羊肉片内,最后加香油,拌匀。
砂锅置火上,加水烧沸,下入酸菜丝,烧几沸后,放入粉丝,再将腌好的羊肉片分散地下入砂锅里,大火烧沸,撒上香菜末,即成。
特色
鲜香味美,爽口不腻。
食物相克
酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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