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砂锅青菜心
私家菜 · 延缓衰老食谱 · 清热解毒食谱 · 防癌抗癌食谱
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私家菜 · 延缓衰老食谱 · 清热解毒食谱 · 防癌抗癌食谱
香辣
煮
用料
主料:
小白菜400克
辅料:
青蒜100克
调料:
色拉油50克
豆瓣辣酱25克
花椒5克
盐3克
味精1克
做法
2 步
小白菜顺长剖切成4-6瓣,两头修齐;青蒜取茎部切成同菜心一样长的段。
炒锅放在火上,放入色拉油、花椒炸香,加入豆瓣辣酱、清汤1500毫升、精盐烧开,盛入砂锅内放在中火上,放入小白菜烧10分钟左右,加入味精、青蒜段,待青蒜段变软,连锅上桌食用。
特色
鲜、辣、香、软、嫩。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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