菜

白汁绿叶鸡糕

私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味蒸

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉500克

辅料:

  • 油菜300克
  • 红萝卜100克
  • 鸡蛋300克
  • 黄豆粉60克

调料:

  • 盐14克
  • 料酒20克
  • 味精3克
  • 胡椒粉3克
  • 猪油(炼制)150克

做法4 步

  1. 将鸡脯肉切成极细的末,加盐,料酒,味精,胡椒粉拌匀,再加蛋清,干豆粉搅拌成糊状,装入抹好猪油的盘内,刮平成厚三厘米的长方形鸡糕,上笼蒸熟,取出晾凉,切成厚1.3厘米的片,再上笼蒸热;
  2. 红萝卜切花刀片,开水焯熟,清水泡凉,油菜叶择洗干净;
  3. 锅内油热,加盐将油菜叶炒熟,同蛋糕一起摆成型;
  4. 锅内加汤、盐、料酒、味精、胡椒粉、红萝卜片,尝好味,下水豆粉勾薄芡,浇在鸡糕上即成。

特色

色泽美观,鸡糕嫩软,清淡爽口。

食物相克

红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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