菜

番茄黄焖鸡块

私家菜 · 老人食谱 · 滋阴食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱酸甜味焖

用料

主料:

  • 鸡肉250克
  • 番茄250克

辅料:

  • 鸡蛋75克

调料:

  • 辣酱油3克
  • 辣椒粉2克
  • 料酒3克
  • 盐2克
  • 白砂糖4克
  • 大葱3克
  • 姜3克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 香油3克

做法5 步

  1. 将净鸡放入盆内,加精盐、料酒、辣椒面腌渍入味待用。
  2. 鸡蛋打入小碗,加入水淀粉,搅拌均匀成蛋糊粉,放入鸡块浆匀。
  3. 番茄去蒂,洗净,切成厚片。大葱、生姜均洗净,切成碎末待用。
  4. 炒锅注油烧至四五成热,下入浆好的鸡块,待鸡块变白时,倒入漏勺中。
  5. 炒锅留底油烧热,投入葱末、姜末煸炒出香味,下入鸡块、辣椒油、料酒、精盐、白糖、鸡汤烧开,盖好锅盖,用小火焖20分钟左右,再放入西红柿,焖片刻后翻炒均匀,装盘,淋入芝麻油即可。

特色

色泽红黄、甜酸咸辣、香而不腻。

要诀

番茄黄焖鸡块的制作要诀:

本品最好使用鸡汤。

食物相克

番茄:西红柿忌与石榴同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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