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菜
香糟烧鲤鱼
粤菜 · 水肿食谱 · 利尿食谱 · 补虚养身食谱
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干烧
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粤菜 · 水肿食谱 · 利尿食谱 · 补虚养身食谱
糟香味
干烧
用料
主料:
鲤鱼750克
辅料:
猪排骨(大排)150克
调料:
香糟30克
姜20克
小葱15克
盐4克
味精3克
白砂糖10克
植物油35克
做法
4 步
鲤鱼宰杀去鳞,开肚去内脏、鱼鳃,洗净切成两段;
排骨斩成块,每块约20毫升;
烧热炒锅,下油烧至微沸,放入鲤鱼煎至两面金黄色,取出待用;
沙锅洗净,中火烧热下油,放入姜片、葱条、排骨爆香,加入煎鱼、精盐、白糖、味精、清汤(或水)100毫升,最后将糟汁淋在鱼面上,加盖用中火烧30 分钟至香味透出,原煲上席。
特色
肉质软滑,糟汁香浓。
健康提示
此菜为秋令佳品。
食物相克
鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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