菜

香煎芙蓉蛋

粤菜 · 便秘食谱 · 营养不良食谱 · 益智补脑食谱咸鲜味生煎

用料

主料:

  • 鸡蛋200克
  • 冬笋125克

辅料:

  • 叉烧肉25克
  • 香菇(干)7克

调料:

  • 盐3克
  • 味精3克
  • 胡椒粉1克
  • 香油1克
  • 小葱10克
  • 花生油30克

做法6 步

  1. 叉烧肉、水发香菇、熟鲜笋肉分别切成中丝;
  2. 笋丝放入沸水锅里焯约30 秒钟,取出,抹干;
  3. 鸡蛋液、精盐、香油拌匀,加叉烧肉丝、笋丝、香菇丝、葱丝拌成“鸡蛋料”;
  4. 炒锅用中火烧热,下花生油,将锅端离火口,用铁勺取鸡蛋料分6 份放入锅内,随即端锅回炉,边煎边下油,煎至金黄时,翻转,再煎另一面,续下油,也煎至金黄色;
  5. 最后下油,煎至熟透;
  6. 装盘时,按三、二、一块从下往上堆砌。

特色

外层嫩滑,蛋香浓郁。

要诀

香煎芙蓉蛋的制作要诀:

煎芙蓉蛋宜用中火,边煎边下油,煎至两面金黄,外焦里嫩。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印