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香煎芙蓉蛋
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咸鲜味
生煎
用料
主料:
鸡蛋200克
冬笋125克
辅料:
叉烧肉25克
香菇(干)7克
调料:
盐3克
味精3克
胡椒粉1克
香油1克
小葱10克
花生油30克
做法
6 步
叉烧肉、水发香菇、熟鲜笋肉分别切成中丝;
笋丝放入沸水锅里焯约30 秒钟,取出,抹干;
鸡蛋液、精盐、香油拌匀,加叉烧肉丝、笋丝、香菇丝、葱丝拌成“鸡蛋料”;
炒锅用中火烧热,下花生油,将锅端离火口,用铁勺取鸡蛋料分6 份放入锅内,随即端锅回炉,边煎边下油,煎至金黄时,翻转,再煎另一面,续下油,也煎至金黄色;
最后下油,煎至熟透;
装盘时,按三、二、一块从下往上堆砌。
特色
外层嫩滑,蛋香浓郁。
要诀
香煎芙蓉蛋的制作要诀:
煎芙蓉蛋宜用中火,边煎边下油,煎至两面金黄,外焦里嫩。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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