菜

猴头黄瓜片

私家菜 · 补虚养身食谱 · 防癌抗癌食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 黄瓜150克
  • 猴头菇150克

辅料:

  • 虾米25克
  • 鸡蛋清30克

调料:

  • 香油20克
  • 料酒15克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 盐3克
  • 味精3克
  • 大葱5克
  • 姜2克
  • 香菜10克

做法4 步

  1. 将黄瓜洗净,切成菱形片;
  2. 香菜择洗干净切段;
  3. 水发猴头洗净,顺毛切成片,挤出水分,加淀粉、蛋清搅拌均匀,下入开水锅内焯熟,捞出控水备用;
  4. 炒锅注油烧热,放入猴头片,水发海米(虾米),加精盐、料酒、葱姜丝翻炒,再放入黄瓜片,淋入香油,撒入香菜、味精即可。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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