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私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 术后食谱
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私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 术后食谱
咸鲜味
煨
用料
主料:
牛肉(肥瘦)500克
辅料:
洋葱(白皮)50克
芹菜50克
胡萝卜50克
调料:
香叶5克
味精2克
盐5克
做法
5 步
将牛肉剁成小方块,不要剁断;
洋葱剥片,切成块;
芹菜择洗干净,切段;
胡萝卜洗净,切块备用;
锅内放水,将牛肉放入,开锅后撇去血沫,转用微火,加洋葱,胡萝卜,芹菜,香味煨三个小时(煮时不断添水,保持2000克汤量),然后过罗(或用细纱布过滤),放入味精、盐调味即可,可盛10份,每份一碗。
特色
色泽白,汤味清淡鲜香。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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