菜

片蒸蛋

私家菜 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱 · 益智补脑食谱 · 贫血食谱咸鲜味蒸

用料

主料:

  • 鸡蛋300克
  • 草鱼200克

调料:

  • 植物油20克
  • 酱油10克
  • 香油5克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 胡椒粉2克
  • 大葱3克

做法5 步

  1. 将草鱼宰杀洗净,去内脏,片出鱼肉;
  2. 将鱼肉片加精盐、植物油拌匀;
  3. 葱切末;
  4. 鸡蛋磕入碗内,加入精盐搅匀备用;
  5. 将蛋液倒入盘内,上锅小火蒸约8分钟,再放上鱼片,撒上葱末,蒸五分钟,淋入酱油、香油,撒入胡椒粉即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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