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爆羊里脊片
私家菜 · 壮腰健肾食谱 · 肢寒畏冷食谱 · 贫血食谱
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油爆
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私家菜 · 壮腰健肾食谱 · 肢寒畏冷食谱 · 贫血食谱
咸鲜味
油爆
用料
主料:
羊里脊500克
调料:
鸡蛋清30克
牛奶20克
植物油30克
盐3克
味精1克
淀粉(豌豆)10克
香油5克
大葱5克
大蒜(白皮)5克
做法
4 步
将羊里脊去筋,切成薄片;将羊肉片装碗内,加盐少许,加蛋清、淀粉抓匀浆好。
用碗加盐、淀粉、牛奶、味精兑成混合汁待用。
坐勺加油,烧至六成热将羊肉片放入勺内爆滑,肉片起时倒在漏勺里控净油。
原勺留底油,用葱姜末炝锅,放入里脊片,倒入兑好的混汁翻勺,淋香油,出勺装盘即可。
特色
色泽清白,肉质脆嫩。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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