菜

爆羊里脊片

私家菜 · 壮腰健肾食谱 · 肢寒畏冷食谱 · 贫血食谱咸鲜味油爆

用料

主料:

  • 羊里脊500克

调料:

  • 鸡蛋清30克
  • 牛奶20克
  • 植物油30克
  • 盐3克
  • 味精1克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 香油5克
  • 大葱5克
  • 大蒜(白皮)5克

做法4 步

  1. 将羊里脊去筋,切成薄片;将羊肉片装碗内,加盐少许,加蛋清、淀粉抓匀浆好。
  2. 用碗加盐、淀粉、牛奶、味精兑成混合汁待用。
  3. 坐勺加油,烧至六成热将羊肉片放入勺内爆滑,肉片起时倒在漏勺里控净油。
  4. 原勺留底油,用葱姜末炝锅,放入里脊片,倒入兑好的混汁翻勺,淋香油,出勺装盘即可。

特色

色泽清白,肉质脆嫩。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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