菜

熘黄菜(一)

私家菜 · 学龄期儿童食谱 · 老人食谱 · 益智补脑食谱 · 贫血食谱咸鲜味溜

用料

主料:

  • 鸡蛋125克

辅料:

  • 荸荠10克
  • 虾米10克
  • 金华火腿10克

调料:

  • 盐2克
  • 味精1克
  • 色拉油8克
  • 淀粉(豌豆)5克

做法2 步

  1. 开洋放入热水中浸泡至软后,用刀切成末。熟火腿也同样切成末。荸荠剁成泥,放入碗内,磕入鸡蛋,加入少许鲜汤、精盐、味精、水淀粉10克(淀粉5克加水)搅匀待用。
  2. 炒锅用旺火烧热,放入色拉油烧至八成热,倒入鸡蛋液,用勺快速翻炒,并用刀拍打锅边,使油与蛋充分发起,出锅装盆,撒上开洋、火腿末即成。

特色

色泽浅黄,鲜嫩滑润。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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